昨日の午後は、昨年秋から始まりました、好評.『ヨーガ 【yoga】の時間.』

Meditation ～瞑想～

「・・あらゆるものと【調和する心】を作ることそれが、ヨーガの目的..」

元々ヨガが、インドから中国に渡って【禅】になりました。

◆禅の言葉で・・『本来面目」（ほんらいのめんもく）』…とあります。

・・意味としては、「無心の心で四季に接するとき、本来の妙味（すぐれた・おもむき）を味わう事が出来ること」禅は、行によって（坐禅・御詠歌・写経）自己の本来の心の姿を掌握することにある。
「春は花、夏ほととぎす、秋は月　冬雪さえて、冷しかりけり」
（道元禅師が【本来の面目】として詠まれたもの）

～無心の心で四季に接するとき　そこで見えるものは 確かな真実～
The truth that the thing which therefore I see is reliable
when I contact for an innocent heart in the four seasons…..