今日は晴れて、とても春らしい1日となりましたね。
毎週行われている簡単エクササイズの様子をご紹介します。
先生の掛け声と動きに合わせて腕を伸ばしたり、身体を縮めたり色々な動きをします。

指を動かすエクササイズもあります。
初めは指を1本づつ動かし、慣れてくると同時に2本動かすなど、だんだんとレベルアップしていきます。

とても難しそうですが、お客様は楽しそうに行っていらっしゃいました。