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【セントケア便り】2025年5月号
NEWS
2025.05.09
セントケア便り 2025年5月号「ストレスに負けない食事」発行いたしました。
今月の特集：「ストレスに負けない食事」
5月は4月での生活の変化から、知らず知らずのうちにストレスがたまり、そのストレスが表面に出てくる時期と言われています。
ストレスをためないために大事なことは、「睡眠」「運動」「栄養」です。
その中でストレスに負けないために摂りたい栄養素、その栄養素を摂るための食事についてご紹介しています。
ご活用ください。
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