梅雨明けで暑い日が続いていますが、皆さま、何か夏バテ対策はされてますか？

今回は、この時期おすすめのアロマオイルをご紹介します。

【ペパーミント】

目の覚めるようなすっきりとした香りで、体感温度を下げると言われます。水を張った洗面器にアロマオイルを数的垂らして混ぜ、その中に入れて絞ったタオルを首の後ろに当てまれば冷たくてとても気持ちがいいです。湯船に入れると清涼感が体感できます。乗り物酔いや鼻づまりの時にもおすすめです。

【レモングラス】

シトラス調のレモンに似た強いフレッシュな香りです。粗塩にアロマオイルを数的垂らし、スクラブソルトにします。それを足裏に塗り込みマッサージをすると身体がすっきりします。また、虫が嫌いな香り成分が入ってますので虫よけスプレーにもおすすめです。

「福祉の街 川越営業所（ふくしのまち川越・レンタル川越・訪問看護川越）」では、普段からトイレにアロマスプレーを置いています。いい香りに包まれると疲れが吹き飛び、夏の暑さに負けず頑張っていこうという気持ちになります！

皆さまも是非お試しください♪

波田野 麻美子